Dacă ai descoperit acest blog, felicitări! Înseamnă că îți pasă de sănătatea ta și că ești pregătit să iei măsurile necesare ca să devii sănătos.Schimbările nu sunt niciodată simple, dar vei descoperi o cale accesibilă spre o relație nouă,sănătoasă, cu mâncarea și dobândirea unor obiceiuri alimentare durabile și satisfăcătoare.Păstrează-ți inima deschisă și fii mândru că ai făcut primul pas către o viață mai bună.Folosește aceste informații pentru a face schimbări permanente în alimentație și în stilul tău de viață și pornește în cursa spre o sănătate optimă.
Deși are o capacitate uluitoare de a sintetiza mii de substanțe, organismul uman este dependent de aportul extern al compușilor de bază din care să creeze toate moleculele de care are nevoie, precum și de “combustibilul” din care își obține energia necesară susținerii tuturor proceselor ce au loc în interiorul său, procese a căror menire este de a permite supraviețuirea și activitățile noastre zilnice.
Mâncarea pe care o consumi te face fie mai sănătos, fie mai puțin sănătos.Acestea sunt opțiunile tale.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu